うつについて感じたこと。
こんばんわ(*'ω'*)
じゅんぴです(*'ω'*)ノ
先日、
区の保健師さんが家庭訪問をしてくださりました。
体重を測ってもらったり、娘の体のチェックをしてくれ、
子育ての悩みや相談など聞いて頂きました。
いろいろ聞けて、話せてすっきり(*'ω'*)
そこでお聞きしたことを一つ。
Q「夜、寝ないし泣きやまずに困っています。
何か対策ありませんか・・・？」
A「車に赤ちゃんを乗せてドライブに行くのも一つの手！
お隣さんへの泣き声も気にならないし、
自然に寝てたりしますよーー！」
なるほどなぁ・・・・・・。
確かに！！！！
私もマンションなのでお隣さんたちには
すごく気を遣います。
育児書には載っていないアドバイスをもらえて
すごく参考になりました！！
ペーパードライバーなので実践できませんが←
旦那様と3人で夜中のドライブもありだなぁと考えています。
それにしても最近
病院や区役所などからのアンケートで
「産後うつ」に関するものがすごく多いなぁと感じます。
産前は「マタニティブルー」のこと。
面談は
とにかく「うつ」に関する質問多いなぁと感じています。
それだけ増えているということですよね。
以前、
ブログでガルガル期のことについて書きましたが、
現在落ち着いていて穏やかです＾＾
ガルガル期も産後うつの一つと言われていますので
私はひどくなる前に気付いて本当に良かったなぁと思います。
でも実際に育児をしてみると
産後うつになる理由もわかる気がします。。。
ならないほうが難しいｗ
なにをしてあげてもひたすら泣かれて
自分の睡眠時間、趣味の時間も削られ・・・。
って過酷すぎますよね・・・。
でもこんなことで弱音を吐く自分も嫌だし駄目だなぁ
とさらに追いつめてしまったり。
旦那さんに八つ当たりしてしまったり。
多かれ少なかれ、みんな悩んでいる部分はありますよね。
私は家族からの育児のお手伝いができず
里帰りもできないので
病院からも区からも心配されましたが、
ベビーシッターなどうまく利用したり
旦那様に家事や育児をお願いしたりと
甘えるところは甘えてうまくやっています。（つもりｗ）
おかげで数時間の一人外出もできる(*'ω'*)
なんか私は大丈夫ーーーとか思っている人のほうが
なるのかなとか思う。
全然誰でもなるものだなぁと思いますので
おかしいと思ったらすぐに誰かに相談しましょうね！！
皆様、一人で悩まずにね(*'ω'*)
一人でも悩んでいる人や
うつの人が減るといいなぁと思いました。
じゅんぴ♡
